Un error frecuenta al hacer ejercicios con sobrepeso es tender a arquear la espalda para ayudar al movimiento positivo. [Leer Entrada]

Los calambres son una contractura involuntaria y persistente del músculo que indican que algo no va bien y que paremos de hacer actividad y vendrá la lesión. [Leer Entrada]

Uno de los pocos estudios longitudinales llevados a cabo en más de 250.000 personas y durante nueve años ha demostrado que consumir alcohol a diario predispone a la obesidad abdominal, sinónimo de un aumento del índice cintura-cadera, lo que impli [Leer Entrada]

Etiquetas: Comer mejor

Se calcula que un 20% de la población española, más de 9 millones de personas, conviven con niveles de ruido que sobrepasan los niveles considerados adecuados para la salud humana. [Leer Entrada]

Etiquetas: Corazón sano

Antes de buscar una solución para las náuseas matutinas, te aconsejamos que pruebes estos trucos. Comer poco y a menudo, cada dos o tres horas, aunque no se tenga hambre y antes de notar las náuseas matutinas. [Leer Entrada]

Etiquetas: Embarazo y parto

Síntomas previos Puede que note el abdomen algo más bajo, con lo que también respirará mejor. [Leer Entrada]

Etiquetas: Embarazo y parto

¿Qué es una gastroscopia? Es una exploración del principio del tubo digestivo (esófago, estómago y primera porción del duodeno) que se realiza mediante un gastroscopio, un instrumento en forma de tubo largo y flexible de fibra óptica cone [Leer Entrada]

¿Qué es la artrosis de la cadera? La articulación de la cadera es el encaje que forman la cabeza del hueso del fémur, de forma semiesférica, con el cotilo de la pelvis, que es una cavidad del hueso de la cadera en forma también de semiesf [Leer Entrada]