15
Ago
2013

Receta: ensalada con manzana y nueces

Por DKV Seguros

0

La ensalada es un plato perfecto para el verano, podemos incluir muchos alimentos frescos y saludables. Hoy vamos a añadir manzana y nueces, un complemento perfecto que nos dará un plus de vitaminas y minerales.

INGREDIENTES

Lechuga, manzana, tomate cherry, cebolla, nueces. Aliño: aceite, vinagre, perejil picado y gotas de limón.

PREPARACIÓN

Se cortan la lechuga y cebolla bien picadas, los tomates cherry por la mitad y la manzana en cuadraditos. Se añaden las nueces, que aplastaremos ligeramente con la mano, para añadirla en trozos pequeños. Al final, añadimos el aliño por encima.

DEGUSTACIÓN

Es un plato que podemos tomar como primero antes de una carne o pescado. También es una cena ligera, ideal si no queremos pasarnos con las calorías. Si lo queremos hacer un plato más completo y único, podemos añadir algo de pasta.

Juan Lara


Si te gusta el artículo y quieres recibir más información: suscríbete

0

Etiquetas:    


Comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *