Legumbres, perlas de salud

Variadas, sabrosas, mediterráneas, baratas, versátiles y saludables. ¡Las legumbres son un alimento muy nutritivo que no falta en el menú de toda la vida! Puedes escoger entre un sinfín de propuestas gastronómicas deliciosas y nutritivas tanto en invierno como en verano.

Come entre 2 y 4 raciones a la semana

1 plato de lentejas con verduras, 1 plato de sopa con fideos y garbanzos, 1 ensalada de judías secas con bacalao, 1 plato de guisantes salteados con jamón, 1 ensalada de habas con menta… ¡Combinaciones que se adaptan a los gustos de toda la familia!

Etiquetas: Consejos salud infantil


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