Lo que hace el estrés en nuestras vidas

El estrés es una consecuencia directa de la sociedad en la que vivimos, en la que cada día nos vemos sometidos a más exigencias y presiones a las que tarde o temprano no somos capaces de dar respuesta. En este artículo te contamos cuáles son sus causas y cómo afecta nuestra salud.

El estrés se relaciona con las respuestas fisiológicas y psicológicas de un individuo ante los estímulos y demandas de su entorno social. Aunque lo primero que se nos viene a la mente es asociar el estrés con el malestar, en una primera instancia se relaciona con los procesos de adaptación a las demandas del entorno. Si lo relacionamos con el malestar es porque cuando una persona es incapaz de dar respuesta a esas exigencias de su entorno la consecuencia suele ser padecer estrés: un estado de fatiga física y psicológica provocada por exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad.


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