Artículos de "Eva Ferrer Vidal-Barraquer"
06 Feb
Hipertrofia o tonificación: ¿qué entrenamiento es mejor?
El trabajo de fuerza debe formar parte de cualquier entrenamiento. Para hacer un buen planteamiento, hay que distinguir entre hipertrofia o tonificación.
Off
11 Dic
Escalada: ¿Cómo iniciarse en el montañismo?
Descubre cómo realizar escalada de forma segura. Aprende los beneficios que tiene para tu organismo escalar en interior o exterior.
Off
26 Jul
Elementos de protección en el deporte
Descubre los artículos que harán más segura la práctica de tu deporte favorito. Cascos y protectores bucales son los elementos de seguridad más usados.
Off
02 Jun
Beneficios del agua marina
El agua marina tiene unas propiedades que la hacen única. Los beneficios del agua marina para la salud se deben a su contenido en sales minerales.
Off
28 Mayo
La importancia del pulsómetro
Aprende a utilizar el pulsómetro. Una herramienta muy útil para conocer tu estado de salud mientras corres.
Off